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식습관·영양20

2025년 건강보조제, 뭐가 그렇게 인기일까? 올해 TOP 10 성분 완전 분석 "뭐가 좋다던데?" 말고, 2025년 데이터로 정리한 진짜 인기 건강보조제2025년 건강보조제, 성분 비교 없이 사면 손해! 인기 성분 TOP 10과 목적별 추천으로 내게 꼭 맞는 보조제를 한눈에 정리했습니다.2025년 건강보조제 트렌드는 ‘단일 성분 → 맞춤형 조합’으로 이동 중2023~2024년까지는 비타민C, 루테인, 오메가3 같은 단일 보조제가 주류였지만,2025년부터는 목적별 기능성 조합 제품이 대세입니다.예: 눈 건강 + 혈행 개선 / 장 건강 + 스트레스 완화 등하나만 고르기보다, 내 상태에 따라 성분을 조합해 섭취하는 시대가 왔습니다.2025년 상반기 인기 건강보조제 TOP 10 성분순위성분명주요 기능특징1위루테인 + 아스타잔틴눈 건강항산화 조합 인기 상승2위유산균 + 아연장 면역, 피부 .. 2025. 5. 11.
간 건강을 위한 기능성 식품, 선택 전 알아야 할 기준 가이드 TV에서 본 그대로 사기 전에, 내게 맞는 성분과 인증을 먼저 확인하세요최근 간 건강에 대한 관심이 높아지면서다양한 기능성 식품들이 등장하고 있지만,“간에 좋다”는 말만 믿고 선택하면 오히려 낭비로 끝나는 경우도 많습니다.2025년 현재, 기능성 식품은 식약처 인증, 주성분, 섭취 목적에 따라효과 차이가 명확하게 구분되는 구조를 가집니다.이 글에서는 간 건강을 위한 기능성 성분별 차이와 제품 선택 시 꼭 확인해야 할 기준을과장 없이 실질적인 정보 중심으로 정리해드립니다.목차간 기능 저하의 초기 신호와 생활 습관기능성 식품의 기준은 ‘광고’가 아닌 ‘성분’간 건강에 도움되는 주요 기능성 성분식약처 인증 표시 보는 법제품 선택 시 반드시 체크할 항목자주 혼동하는 성분과 오해 사례간 기능 식품 성분 비교 요약.. 2025. 5. 8.