전체 글136 종합비타민과 오메가3, 같이 먹어도 괜찮을까? 2025 최신 영양제 궁합 가이드 2025년 최신 건강 기준에 따르면, 종합비타민과 오메가3를 함께 복용하는 것은 부정적인 상호작용 없이 안전하다고 합니다. 다만, 고용량 복용이나 특정 건강 상태에서는 주의가 필요하니 참고하세요.종합비타민과 오메가3, 같이 먹어도 괜찮을까? 2025 최신 영양제 궁합 가이드목차함께 복용해도 안전한 이유권장 복용량과 기준주의해야 하는 경우자주 묻는 질문1. 함께 복용해도 안전한 이유2025년 8월 4일 기준, 닥터나우 건강 상담 결과에 따르면 종합비타민과 오메가3는 서로 부정적인 영향을 주지 않아 함께 복용해도 무방하다고 밝혔습니다. 다만 종합비타민 속 일부 성분(예: 비타민 D)이 중복되지 않는지 확인하는 것이 좋아요. 오메가3는 지용성이라 식사와 함께 복용하면 흡수율이 더 높아집니다.보다 구체적인 안전.. 2025. 8. 18. 폐업신고 기간·절차·필요서류 총정리 – 놓치면 손해 보는 주의사항! 폐업신고의 핵심 절차와 주의사항을 한눈에 정리했습니다. 신고 기한, 필요서류, 부가세, 소득세 신고까지 놓치지 않도록 꼼꼼히 확인하세요 ✨폐업신고 기간·절차·필요서류 총정리 – 놓치면 손해 보는 주의사항!목차1. 폐업 신고 및 부가세 신고 기한2. 신고 절차와 방법3. 필요서류 체크리스트4. 종합소득세 신고 기한5. 기한 후 신고 시 감면 조건6. 미신고 시 불이익7. 맺음말1. 폐업 신고 및 부가세 신고 기한사업자는 폐업일로부터 25일 이내에 부가가치세를 신고·납부해야 합니다. 이때는 해당 과세기간의 개시일부터 폐업일까지를 기준으로 계산해야 합니다.2. 신고 절차와 방법폐업신고는 다음과 같이 진행됩니다:홈택스 또는 손택스 앱에서 ‘휴·폐업 신고’ 메뉴 접속부가세 확정신고서에 폐업일과 사유 기재사업자등록.. 2025. 8. 17. 이석증 회복 전략 – 생활관리 비법 & 최신 치료 가이드 이석증(양성 발작성 체위현훈, BPPV)은 적절한 치료와 생활 습관 관리로 비교적 짧은 시간 안에 호전이 가능합니다. 오늘은 병원 치료부터 집에서 할 수 있는 운동, 그리고 재발 예방 생활 팁까지 알차게 정리해 드릴게요 😊최단기간에 낫는 이석증 회복 전략 – 생활관리 비법 & 최신 치료 가이드목차병원 치료 핵심 전략집에서 하는 회복 운동법재발 예방 생활관리 팁잔존 어지럼과 최신 치료 트렌드실천 체크리스트자주 묻는 질문 (FAQ)1. 병원 치료 핵심 전략이석정복술(Epley, Semont 등) – 미국 이비인후과 학회에서도 1차 치료로 권고하며, 성공률이 80~90%에 달합니다.프렌젤 고글 검사 & 반복 치료 – 시술 후 효과를 확인하고 필요 시 2~3회 반복해 회복률을 높입니다.정밀 전정기능 검사 – .. 2025. 8. 17. 2025년 근로장려금 신청방법 & 꼭 알아야 할 핵심 꿀팁 2025년 근로장려금 신청 시기, 감액률, 지급일정까지! 국세청 기준으로 제대로 정리했어요. 잘못된 정보에 속아 손해 보는 일 없도록 꼼꼼하게 확인해 주세요.2025년 근로장려금 신청방법 & 꼭 알아야 할 핵심 꿀팁목차1. 신청 기간 알아보기2. 기한 후 신청 시 감액률3. 지급 시기 확인4. 신청 방법 총정리5. 자주 묻는 질문1. 신청 기간 알아보기2025년 정기 신청은 5월 1일 ~ 6월 2일, 기한 후 신청은 6월 3일 ~ 12월 1일까지예요. 간혹 블로그에서 ‘12월 2일’이라고 안내하는 경우가 있는데, 국세청 공식 기준은 12월 1일까지랍니다.2. 기한 후 신청 시 감액률기한 내에 신청하지 못하고 뒤늦게 접수하면 지급액의 95%만 받을 수 있어요. 즉, 5%가 줄어든다는 의미인데요. ‘10% .. 2025. 8. 16. 아이용 vs 성인용 종합비타민 비교 – 핵심 차이 총정리 아이용 종합비타민과 성인용, 어떤 차이가 있을까요? 성장 단계별 영양 요구량과 안전성을 중심으로 알기 쉽게 비교해 드립니다.아이용 vs 성인용 종합비타민 비교 – 핵심 차이 총정리목차아이용 종합비타민 특징성인용 종합비타민 특징최근 종합비타민 트렌드아이용·성인용 비교표상황별 추천 가이드자주 묻는 질문1. 아이용 종합비타민 특징아이들은 체중 대비 영양 요구량이 높아 성장과 발달에 필요한 비타민(A, D, 철 등)이 맞춰 설계됩니다. (Oregon State University)한국 어린이 비타민 A 결핍률은 약 2.4%로 매우 낮은 편입니다.과잉복용 주의: 지용성 비타민(A, D)은 체내 축적되어 독성을 유발할 수 있습니다.2. 성인용 종합비타민 특징성인, 특히 고령층에서 비타민 D, B12 등 미세영양소 .. 2025. 8. 16. 어린이집 종합정보·보육통합정보시스템 바로가기 — 이용 가이드 어린이집 입소부터 보육료 결제, 건강검진 조회까지 한 번에 해결할 수 있는 보육통합정보시스템 소식이에요. 2025년 현재, 크롬과 엣지 브라우저에서도 편리하게 이용할 수 있도록 웹 표준 기반으로 개선되었고, 간편 인증까지 지원해 훨씬 더 편리해졌답니다.2025 보육통합정보시스템 완벽 가이드목차시스템 한눈에 보기지원 브라우저 안내간편해진 로그인 방식보안 프로그램 설치 방법헬프데스크 안내자주 묻는 질문1. 시스템 한눈에 보기‘보육통합정보시스템’(cpms.childcare.go.kr)은 보건복지부와 한국사회보장정보원이 운영하는 공식 플랫폼이에요. 입소대기 신청, 어린이집 운영 관리, 보육료 결제, 바우처 지원, 보육교직원 건강검진 정보 관리까지 한 곳에서 처리할 수 있어요. (보건복지부 공식 공지)2. 지원 .. 2025. 8. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 23 다음
